О пользе цветов для гармоничного развития

О пользе цветов для гармоничного развития

Цветы - прекраснейшее создание природы. Но не только для красоты. Для детей (и взрослых) это мощный ресурс: визуальный, обонятельный и эмоциональный. 

В этой статье мы делимся научными фактами, наблюдениями и простыми практиками, которые вы можете использовать дома для гармоничного развития ваших детей и для усиления связи с природой.

Ведь природа имеет в себе огромный потенциал для нашего эмоционального и умственного баланса и роста.

🌸 Когда дети смотрят на цветы

Когда дети смотрят на цветы, в их мозге активизируются зоны, связанные с радостью, интересом и спокойствием.

Исследования показывают, что созерцание цветов снижает уровень стресса,  улучшает внимание и концентрацию и уменьшает внутреннее напряжение. Это помогает детям чувствовать себя спокойнее и более уравновешенно.

Когда дети смотрят на цветы, их взгляд улавливает цвета, формы и узоры.

Это естественным образом пробуждает радость и любопытство. 

Наблюдение за цветами - это стимул для мозга, способствующий регуляции эмоционального состояния.


Уже 2–3 минуты созерцания цветов улучшают настроение и балансируют нервную систему.

🌸 2. Когда дети вдыхают аромат

Обоняние - один из самых быстрых путей к эмоциональному центру мозга.

Запах цветов (например, лаванды, жасмина, розы) может снизить тревожность, активизировать спокойствие, помочь расслабиться и почувствовать себя в безопасности.

Это особенно полезно детям с высокой чувствительностью, повышенной активностью или тем, кто переживает адаптацию.

💡 Нюхать цветы - это и замечательное упражнение на дыхание. Глубокий вдох во время вдыхания аромата запускает расслабление на физиологическом уровне.

🌸 3. Когда дети рисуют цветы

Рисование помогает ребёнку выразить эмоции, которые трудно или не хочется выразить словами, развивать воображение и эмоциональный баланс.

Творчество одновременно включает воображение и внимание, помогает сосредоточится и расслабится. 

Сами по себе цветы уже несут ощущение покоя и баланса. А когда ребёнок создает их образ на бумаге - положительная энергетика цветов закрепляется ребёнком через моторику, зрение и своё видение.
 
Снижается напряжение, наступает чувство спокойствия и радости.

Прекрасной альтернативой рисованию цветов является раскрашивание цветов. Ребёнок видит уже созданный образ из линий и полностью вовлекается в созидательную работу с цветами. 

🌼 Комплексная практика для дома

✔️ Чтобы задействовать зрение, обоняние и творчество одновременно,
погуляйте с ребёнком в саду, парке или просто пройдитесь у цветущих клумб.

✔️ Вдохните аромат вместе с ребёнком, спокойно, глубоко.
Это не только создаёт приятный момент, но и активизирует естественный глубокий вдох - прекрасное дыхательное упражнение, которое особенно полезно, когда ребёнок напряжён или возбужден.

✔️ Если у вас есть сад с цветами, рисование можно устроить прямо в саду.

Или принесите домой срезанные или полевые цветы.  

Предложите ребёнку нарисовать цветы, как ребёнку захочется.

Не направляйте, не исправляйте. Просто наблюдайте, поддерживайте, хвалите. 

Если рисовать сложно - предложите раскраски с цветами. Мы рекомендуем раскрасшивать акварельными красками. Мягкость красок помогает расслабиться и быть в процессе, а не в результате.

Когда ребёнок закончит рисунок или расскраску, попросите ребёнка рассказать про своё создание. Пример добрых и простых вопросов:

Какой это цветок?
Расскажи мне про него.
Чем он тебе понравился?

🌿 Такие комплексные практики, которые включают общение с природой, созерцание, обояние, моторику, воображение и даже разговорную речь, станут не только моментом радости, но и вкладом в устойчивое развитие внутреннего мира ребёнка.👩🎨 Мы рекомендуем раскрашивать цветы акварельными красками. Мягкая текучесть воды и цвета расслабляет и создаёт ощущение покоя.  

Самое главное в творчестве детей - не критиковать, а больше хвалить. Тогда они с удовольствием будут рисовать ещё. 

Желаем вам прекрасного общения с природой и творчества.

С радостью ждём вас у нас в центре на очных и заочных занятиях. 


Back to blog

Leave a comment