Введение ноутбуков и планшетов в школах, а во многих школах уже с 5-6 лет, возможно эффективно для учителей, но никак не учитывает пользу и необходимость для полноценного развития ребёнка занятий по обычным книгам.
Помимо этого, занятия с электронным экранном длительное время создаёт большое напряжение для глаз. Особенно с маленьким экраном.
По данным статистики, в Азии с использованием маленьких компьютеров и планшетов в школах количество детей с близорукостью увеличилось до 70%.
Что можно сделать,чтобы сохранить зрение у ваших детей?
-
Ограничивайте количество времени с компьютерным экранном, особенно с маленьким как на телефоне.
-
Смотрите мультфильмы на большом телевизоре на большом расстоянии. Фиксация взгляда на маленьком экране, которая не требует движения глаз, а также близость к экрану и время, проведённое с таким экраном, являются основными факторами ухудшения зрения.
- Проводите больше времени на природе:
- Играйте с двигающимися предметами.
- Придумывайте игры, в которых ребёнку нужно смотреть вдаль. Например, попросите ребёнка сосчитать зонтики на пляже, сосчитать птичек в небе, найти жёлтый листик на дереве. Пусть ребёнок фантазирует. Играйте в сказку, придумывайте.
Природа нам даёт не только свежий воздух, но и расширенность пространства, чувство простора и необъятности. Это очень и очень полезно не только для зрения, но и для снятия стресса, регулирования эмоций, познания своего внутреннего мира.
Когда вы ходите гулять на природу, старайтесь ходить там, где нет детских площадок. Тогда ребёнок будет больше и лучше замечать саму природу, учиться общаться с ней, чувствовать природу и воздух.
Даже когда дождь, выходите хотя бы на чуть-чуть.
На прогулках делайте фотографии. Лучше даже если вы предложите ребёнку выбрать место, которое он хочет сфотографировать.
Дома предложите ребёнку нарисовать то, что ребёнку больше всего понравилось или запомнилось. Пусть ребёнок рисует так, как хочет. С полной свободой выбора и фантазии.
Желаем замечательных прогулок на природе, чтобы детки ваши росли физически и эмоционально здоровыми.
