Дождь - это не только пасмурная погода и отменённые прогулки. Это часть природного цикла, необходимая всему живому. Вода нужна цветам, деревьям и кустарникам, птицам и животным - она помогает растениям расти, поддерживает жизнь экосистем и возвращает влагу в почву.
Дождь можно воспринимать и как своеобразную паузу. Во время сильного дождя многие животные прячутся в укрытия, птицы становятся менее активными, вокруг становится тише и спокойнее. Природа словно на время снижает темп.
И мы тоже можем воспользоваться этой паузой для восстановления связи с природой, успокоения нервной системы (детей и взрослых), любознательности и семейного общения.
Конечно, прежде всего важно убедиться, что мы находится в безопасности.
А если всё безопасно, дождливый день можно превратить в прекрасную возможность для спокойных занятий, наблюдений, разговоров и маленьких интеллектуальных открытий.
5 занятий во время дождя
1. Фантазируем: «Зачем и кому нужен дождь?»
Соберитесь всей семьёй и задайте ребёнку простой вопрос:
«Как ты думаешь, кому нужен дождь и зачем?»
Не спешите давать правильный ответ. Пусть ребёнок сначала пофантазирует.
Деревьям? Цветам? Птицам? Животным? Людям? Рекам? Облакам?
Можно пойти ещё дальше: «А что было бы, если бы дождя не было целый год?»
Такой разговор развивает причинно-следственное мышление, воображение и способность рассматривать одно явление с разных сторон.
2. Слушаем дождь с закрытыми глазами
Предложите ребёнку удобно сесть, закрыть глаза и просто несколько минут слушать. И сами тоже закройте глаза и послушайте. Отдыхать и восстанавливать спокойствие нужно и полезно для всех.
Не нужно ничего делать и никуда торопиться. Предложите ребёнку сделать глубокие и медленные вдохи и выдохи. Вы заметите, как постепенно успокаивается ребёнок. А также и вы сами почувствуете, как уходит накопившееся напряжение.
После этого обсудите:
«Кто что услышал?»
Может быть, капли по стеклу. Может быть, шум воды в водостоке, шелест листьев, ветер, проезжающие машины.
Можно попробовать определить, откуда идёт каждый звук.
Интересно рассказать ребёнку и о том, что привычный нам «шум дождя» складывается из множества отдельных звуков: капли ударяются о листья, ветки, землю, крышу, стекло и другие поверхности. Поэтому дождь звучит по-разному в лесу, в городе и дома у окна.
Это простое упражнение не только тренирует слуховое внимание, способность концентрироваться на окружающем мире, но и помогает восстановить спокойствие наиболее естественным путём.
3. Рисуем на тему природы.
После прослушивания дождя предложите ребёнку нарисовать то, что он услышал или увидел. Это может быть дождь за окном, капли на листьях, ветер, птицы, деревья или что-то, что возникло в его воображении.
Пусть ребёнок фантазирует и рисует так, как ему хочется. Здесь нет правильного или неправильного рисунка - важен сам процесс и состояние ребёнка.
Обращайте внимание прежде всего на состояние ребёнка. Если он напряжён или ему трудно сосредоточиться, предложите на время отложить рисование, закрыть глаза, снова послушать дождь и сделать несколько медленных глубоких вдохов и выдохов.
Мы очень рекомендуем использовать акварель. Эта краска мягкая и плавная, она позволяет цветам легко смешиваться и перетекать друг в друга. Сам процесс рисования акварелью требует неторопливости и внимания: нужно наблюдать, как вода растекается по бумаге, как один цвет встречается с другим и постепенно появляются новые оттенки.
Дождь за окном и акварель на бумаге могут стать прекрасным сочетанием для спокойного, творческого занятия, которое помогает ребёнку замедлиться, сосредоточиться и дать волю своему воображению.
4. Проводим маленькое исследование
Дождь - отличный повод для настоящего домашнего эксперимента.
Поставьте несколько одинаковых ёмкостей в разных местах. Например, на балконе, под открытым небом и под навесом, если это безопасно. Посмотрите, где воды окажется больше.
Или попробуйте сравнить, как звучат капли, падающие на разные поверхности: стекло, металлическую миску, деревянную поверхность.
А потом спросите:
«Почему звуки разные?»
Ребёнок начинает не просто наблюдать, а выдвигать гипотезы, проверять их и делать выводы. Именно так постепенно формируется исследовательское мышление.
5. Придумываем историю от имени капли дождя
А вот ещё одна спокойная игра для развития речи и эмпатии.
Предложите ребёнку представить, что он - маленькая капля дождя.
«Откуда ты появилась? Что видела, пока летела из облака? Куда упала? Что с тобой произошло потом?»
Можно вместе проследить путешествие капли: облако → дождь → земля → ручей → река → море → испарение → новое облако.
Получится не просто сказка, а знакомство с круговоротом воды в природе.
А если ребёнок постарше, можно предложить ему самостоятельно придумать продолжение: «Что произойдёт с моей каплей через неделю?»
Дождь как возможность замедлиться и развить связь с природой
Иногда детям, как и взрослым, полезно не получать ещё одно развлечение, а наоборот, немного замедлиться.
Послушать дождь.
Посмотреть, как вода стекает по стеклу.
Задать вопрос, на который нет одного правильного ответа.
Понаблюдать.
Пофантазировать.
Поговорить.
И, возможно, именно в такие тихие дождливые часы у ребёнка появляется пространство для самостоятельной мысли.
Дождь не обязательно должен быть помехой планам. Иногда он сам становится частью детского образования - если мы позволяем ребёнку не просто переждать его, а заметить, исследовать, прочувствовать и понять.
Для медитации для мам и пап во время дождя, перейдите на эту страничку >>
